Peršun rešava problem otečenih nogu – evo i kako

0
426
persun
Foto: Pixabay

Problem oteklih nogu imaju mnogi ljudi usled zadržavanja tečnosti u tkivu. Pre nego što posegnete za bilo kojim lekom, probajte peršun koji sigurno imate kod kuće, a mi vam donosimo recept kako da ga pripremite za ovu svrhu.

Web baner Monsoon Bayer 1120x180 V01

Otečene noge se zovu još i periferni edem, a uzroci mogu da budu od, onih ozbiljnijih, kao što je akutni zastoj rada bubrega do blažih, poput dužeg sedenja. Edem može da bude simptom i lošeg rada srca, začepljenja limfnog sistema, krvnog ugruška u nozi ili otoka membrane koja okružuje srce.

Međutim, edemi mogu da budu i nuspojava hormonske terapije, trudnoće, česte upotrebe sredstava za ublažavanje bolova, poput ibuprofena.

2022 Custodia 1120x1080

Čaj od peršuna za bolne i otekle noge ili stopala

Pod pretpostavkom da je oticanje nogu ili stopala uzrokovano manje ozbiljnim stanjem možete da koristite čaj od peršuna.

On deluje kao diuretik, što znači da poboljšava rad bubrega i pomaže telu da izbaci višak soli i vode.

galenika fitofarmacija pylon 1120x85

Za pripremu čaja potrebno je naseckati sveže listove i koren peršuna.

PROČITAJTE I...  SREMUŠ: Lek iz šume u vašoj bašti

Stavite otprilike ¼ šolje peršuna i prelijte sadržaj prokuvanom vrelom vodom. Poklopite šolju sa tacnom i pustite 5-7 minuta. Zatim procedite, dodajte po želji med i limun, i uživajte u napitku.

MPS2022 GBaneri

Ukoliko patite od hroničnog oticanja ili unapred znate da ćete se naći u situaciji koja će možda dovesti do edema (duga vožnja automobilom, hormonska terapija, dugo sedenje) u ishranu uvedite hranu sa visokim udelom vode (preporuka je Progressive Heath-a). Tu spadaju lubenica, grožđe, paradajz i krastavac. Takođe, smanjite unos soli i izbegavajte prerađenu hranu.

Pored toga, možete da nabavite čarape koje su nameski napravljene da smanje oticanje. Studija Univerziteta u Beču sugeriše da je ova metoda posebno korisna za one koji pate od natečenih nogu usleg dugotrajnog stajanja ili sedenja na poslu.

Web baner LEK Bayer 1120x180 V01

Za trudnice koje pate od perifernog edema, vitaminski suplementi vitamina C i B kompleksa mogu da poboljšaju limfnu cirkulaciju i da smanje zadržavanje vode.

Za sve koji dugo sede, savet je da izbegavaju da prekrštaju noge, a oni koji dugo stoje da nose udobnu obuću. Generalno, svi bismo trebalo redovno da radimo bar lagane vežbe kako bi smanjili rizik da nam otiču noge ili stopala.

Adama 2022 Chief&Nicogan 1120x180

Važna napomena: Primena lekovitog bilja je informativnog karaktera. Ukoliko imate zdravstvenih problema obavezno se prvo konsultujte sa svojim lekarom.

PROČITAJTE I...  Napravite sami SIRUP od BOROVIH IGLICA: Prirodno JAČA IMUNITET, protiv prehlade i kašlja

Preuzimanje teksta je dozvoljeno samo uz navođenje našeg portala kao linkovanog izvora.

Talisman Skaut Galenika Fitofarmacija 1120x85
Prethodni tekstVarga: Bez azotnih đubriva, pšenica će biti trava
Sledeći tekstSpelta (krupnik) idealna žitarica za organsku proizvodnju

POSTAVI KOMENTAR

Unesite komentar
Unesite Vaše ime