Valerija (odoljen, macina trava) na ljude ima sedativno dejstvo, a često se koristi protiv bolnih ženskih ciklusa. Savremeni lekovi protiv nervoze, stresa i nesanice koji se mogu kupiti bez recepta, često sadrže upravo valerijanu. Ne bi bilo loše razmisliti o jednoj biljci u svom dvorištu ili bašti, jer je izuzetno korisna.
Ime Valeriana potiče od latinske reči valere što znači „biti zdrav“. Valerijana je višegodišnja biljka i može se naći u polusenovitim šumama, na livadama, blizu potoka i rečica. Traži rastresita, vlažna i humusna zemljišta.
Iako je višegodišnja biljka, uzgaja se kao jednogodišnja, a kao dvogodišnja samo za seme. Najviše se gaji u Banatu i centralnoj Srbiji. U narodnoj i alternativnoj medicini koristi se kao lek za nervnu napetost, razdražljivost i nesanicu, za ublažavanje menstrualnih tegoba, a pomaže i kod odvikvanja od pušenja.
Tokom prvog svetskog rata koristile su se tinkture valerijane za lečenje vojnika koji su pretrpeli takozvani „rovovski šok“. Takođe, sve do kraja prvog svetskog rata se verovalo da je ovo magijska biljka, pa su majke za vreme rata ušivale koren ove biljke svojim sinovima, verujući da će ih zaštiti od neprijateljskog metka.
Uzgoj valerijane
Valerija cveta u junu i julu, ali nije cvet koji je lekovit, već – koren koji se vadi odmah nakon cvetanja biljke. Miris joj nije primamljiv, ali privlači mačke, pa otud i ime macina trava. Može da se gaji iz semena ili deljenjem rizoma. Seje se u gustim redovima u proleće, krajem februara – početkom marta ili oktobar-novembar. Izuzetno je otporna biljka na mrazeve.
Valerijana može da raste u visinu do 2 metra. Razmak između biljaka treba da bude oko 50 cm. Što se tiče štetočina i bolesti ni jedna nije značajno zapažena. U zavisnosti od perioda sejanja, iz zemlje se vade rizomi na proleće ili u jesen (septembar-novembar) i suše. Miris je vrlo snažan i neugodan.
Čaj od valerijane
Jedna kašićica suvog korena (rizoma) se prelije sa kipućom vodom i ostavi se da ostoji 15 minuta, a zatim procedi. Pije se 2-3 puta dnevno.
Važna napomena: Primena lekovitog bilja je informativnog karaktera. Ukoliko imate zdravstvenih problema obavezno se prvo konsultujte sa svojim lekarom.
